Coaching

Stel je voor dat…

Je gaat snappen wat er eigenlijk gebeurt als er drama is in je leven, met jou en met de ander. Dat je leert om juist goed met moeilijke situaties of mensen om te gaan, dat je weet hoe het moet en dat het je ook nog lukt, met gemak! Dat je een drama-vrij leven kunt leiden. Je het gevoel hebt dat je stevig in je schoenen staat terwijl jij je vrij en licht voelt. Dat je precies weet wat je wilt en wat belangrijk voor je is om je goed te voelen. Dat je vooral doet wat je zelf wilt en waar je achter staat.

Waar herken je een grote sprong in bewustwording aan?

  • Je mega getriggerd voelen
  • Er komt opeens veel drama voorbij en je voelt je erin meegesleurd
  • Oude pijn komt weer voorbij maar heftiger dan ooit
  • Je reageert steeds heftiger en emotioneler
  • Niet blij met jezelf zijn maar geen grip op je gevoel en reacties hebben
  • Het gevoel hebben vast te lopen
  • Je lichtelijk overspannen voelen
  • Het gevoel te hebben dat je weer helemaal terug bij af bent
  • Jezelf niet meer onder controle hebben

Herken je dit?

Dan betekent dit dat het tijd is om nu echt de diepte in te gaan en zaken bij de wortel aan te pakken. Het is tijd om al je oude patronen, beperkende overtuigingen, misvattingen, destructief gedrag, beschadigingen en wonden aan te gaan kijken en te besluiten of je ze wilt blijven vasthouden of afscheid wilt gaan nemen.

In het laatste geval betekent het dat je heel wat werk te doen hebt. Je bent je al bewust dat het niet goed voelt, maar wat dan wel? Dus je moet gaan uitvinden wat het is dat je wel wilt, hoe je wel wilt zijn en hoe je je daarnaar kunt gedragen. Niet alleen veel ouds afleren, maar vooral heel veel nieuws aanleren. Jezelf ontwikkelen waardoor je nog bewuster wordt en steviger in je schoenen komt te staan. Dichtbij jezelf kunt blijven, gebalanceerd en gezond kunt reageren, jezelf en je emoties onder controle hebben.

Ben je bereid om:

  • De confrontatie met jezelf aan te gaan?
  • Niet meer te vluchten voor de pijn?
  • De pijn aan te kijken en te doorvoelen?
  • Het vieze werk te doen?
  • Het oude los te laten, zowel in gedrag, als in gedachten, als in patronen?
  • Open te staan voor andere mogelijkheden?
  • Oefeningen te doen om nieuwe vaardigheden te leren?
  • Liefdevol en mild voor jezelf te zijn?

Wat kun je van mij verwachten?

Wat is er fijner dan je gesteund voelen in een moeilijke en zware tijd. Weten dat je je verhaal kwijt kunt bij iemand die begrijpt waar je doorheen gaat omdat ze het zelf heeft meegemaakt. Je alle ruimte en tijd laat om op je eigen tempo het proces door te gaan. Die je steunt, aanmoedigt, bijstaat en opvangt. Die eerlijk is, zonder oordeel, liefdevol en mild, positief en nuchter.

Speciaal in de periode dat je een enorme groei in bewustzijn doormaakt, coach en begeleid ik je één op één, online of real life, in je zelfontwikkeling, persoonlijke groei en je groei in bewustwording. Zelf weet ik uit ervaring heel goed hoe dit proces werkt en kan jou daarom helpen bij jouw proces in deze heftige tijden. Daarvoor heb ik het ‘Vind de echte jij’- coachtraject ontwikkeld waarin je door middel van coaching, oefeningen, leuke opdrachten, meditaties en visualisaties gestructureerd de achterliggende issues aanpakt en steeds bewuster wordt en daarmee een stevige basis legt om door te kunnen blijven groeien in bewustzijn. En bewegen we samen richting degene die je diep van binnen altijd hebt geweten en gevoeld te zijn, de echte jij.

De coachgesprekken kunnen online of real life wandelend in een bos- en duinrijke omgeving worden gedaan. Na een gratis 30-minuten gesprek (altijd online) besluiten we of we samen verder gaan. We stellen vast waar je mee aan de slag wilt, of je losse gesprekken wilt of liever een traject en welke vorm je fijn vindt, wandelend of online.

Dit proces kan ook erg goed gecombineerd worden met Acces Bars.

SN-Coaching diensten coaching